Owoc pigwy zawiera mnóstwo minerałów, witaminy B1, B2, C, PP i prowitaminę A oraz antyoksydanty. Jest przebogaty w pektyny, które regulują poziom glukozy i cholesterolu we krwi. Wzmacnia on odporność organizmu, ma właściwości regenerujące wątrobę, przeciwdziała biegunce i wymiotom. Owoc pigwy wzmacnia apetyt, dostarczając przy tym sporo wartości odżywczych.